Emotionale Körperarbeit für Männer

Zorn macht Sinn – aber wie geht das?

Gelingt es Dir, die in Deinem Zorn wohnende Kraft konstruktiv einzusetzen?

Zorn und wütende Aggression scheinen gefährlich nah beieinander zu liegen. Mancher unterdrückt seinen Zorn, der Andere kann ihn als Wut kaum zügeln.
In diesem Seminar widmen wir uns diesen wichtigen Emotionen, damit du den Zorn als wertvolle Kraft und Ressource für Dich erschließen und angemessen einsetzen kannst.

Für Deine Kraft und Deine Beziehungen

  • Zugang zu Deiner Zorn Energie

  • klarer Blick auf dich selbst

  • angemessener konstruktiver Gefühlsausdruck

Auch wenn der Zugang zu Deinen Gefühlen im Laufe des Lebens teilweise verschüttet wurde und Du sie entweder nicht spürst – oder Sie Dich zu überwältigen drohen:
Es muss nicht so bleiben!

Emotionalarbeit für Männer macht den Weg wieder frei!

Dich selber wieder spüren: Die Rückanbindung an dein Körpergefühl lässt dich dein Inneres verstehen und deine Beziehungen empathisch und kraftvoll gestalten. So gelingt nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.

Was dich erwartet:

  • ein Seminarhaus auf traumhaftem Gelände – als Schutzraum und zum Entspannen

  • die Gruppe der Männer – gemeinsam kraftvoll und unterstützend

  • bewegte Morgenmeditationen in der Natur

  • Gedanken-Impulse – zu den Hintergründen von Wut und Zorn

  • zum Aufwärmen – Übungen aus der Körper- und Emotionalarbeit

  • Atem, Stimme und Bewegung – als Schlüssel zu Deinen Emotionen

  • Gespräche unter Männern – freudvoll und wesentlich

  • Abschluss-Lagerfeuer

Seminarleitung:
Ralf und Thomas Lemke – sie begleiten seit über 20 Jahren Männer auf dem Weg zu ihren Gefühlen und zu sich selbst.

Das sagen Teilnehmer über Emotionale Körperarbeit für Männer:

Es fällt mir schwer das Erlebte in Worte zu fassen. Die Teilnahme am Seminar kam für mich genau zum richtigen Zeitpunkt auf meinem Weg zu mir selbst! Ich habe den Austausch mit den Männern sowie Ralf und Thomas als eine echte Bereicherung empfunden. Beeindruckend für mich war, nach 2 Tagen meinen Körper wieder zu spüren, und das Gefühl zu bekommen mit Atmung und Stimme auf einmal Rhythmus und Körperwahrnehmung zu haben. Der Umgang in der Runde mit Männern untereinander ist unbeschreiblich schön und ehrlich! Danke für die Möglichkeit an dem Seminar teilnehmen zu dürfen.

Meine Erkenntnis: Ich bleibe dran, an mir, an meinen Beziehungen, an meinen Plänen und ich freue mich auf die Zukunft!

Teilnehmer, Männerseminar

Liebe Männer,
Ich beschreite meinen Weg zum „Mann werden“ nun schon seit einiger Zeit. Immer wieder führt mich dieser Weg zu den Männerseminaren, da an diesen Wochenenden so viel männliche Kraft und Energie fließt, wie ich sie im Alltag nicht finden kann und doch so sehr brauche.
An diesen Wochenenden lerne ich immer wieder tolle Männer kennen, die mir zeigen, dass auch sie auf dem Weg sind und wir alle davon zehren können in den Austausch zu gehen und uns gegenseitig zu helfen. Helfen im Verstehen, Weinen und Heilen. Ich bin Ralf und Thomas und Ralf unendlich dankbar, dass sie diesen Raum bieten und mit ihrer systemischen Arbeit uns Männern helfen wieder in die Kraft zu kommen.

Teilnehmer, Männerseminar

Leider gibt Google nur 5 Sterne als mögliche Bewertung vor, es sollten jedoch viel mehr sein… Vielen Dank für Eure Arbeit und das ihr uns und vor allem auch mir selbst immer wieder Hilfestellung für den alltäglichen Wahnsinn um uns herum gebt. Es war wie immer eine sehr herzliche und warme Atmosphäre, in der man sich sicher und aufgehoben fühlen kann. Eure Arbeit ist sehr wertvoll für unsere Gesellschaft und für jeden von uns und kann und sollte unbedingt weiter empfohlen werden. Ein klares DAUMEN HOCH!!! Vielen Dank an Euch beide und liebe Grüße

Teilnehmer, Männerseminar
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Datum

28 - 31 Aug. 2025

Standort

Seminarhaus Klewado
bei Freiberg

Kategorie

Ansprechpartner

DISA Büro - Dresden
Telefon
+49 176 - 24 68 56 80
E-Mail
buero@disa-dresden.de

Bürozeiten: Dienstag 9 bis 16 Uhr / Mittwoch 13 bis 16 Uhr

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Referenten

  • Ralf E. F. Lemke
    Ralf E. F. Lemke

    Lehrender für Systemische Therapie u. Supervisor, Lehrtherapeut für die besik®- Haltetherapie (Bindungshalten), Ausbilder für SystemAufstellungen, Dipl.-Theologe

  • Thomas Horst Lemke
    Thomas Horst Lemke

    Coach und Berater in eigener Praxis, Systemischer Therapeut und Berater (SG), Team- und Führungscoaching, Männerberatung

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