Mit diesem Seminar schauen wir, was dein Ich blockiert und wie du dich klar und kraftvoll äußern und Grenzen setzen kannst.

Leider haben wir oft nicht gelernt, sorgsam mit unseren Emotionen umzugehen – oft werden sie unterdrückt oder überspielt, und manchmal brechen sie zu heftig heraus.

Doch Emotionen sind dein Schlüssel fürs Wohlbefinden und das Bewusstsein der eigenen Stärke.

Wenn es um Emotionen geht, ist dein Körper dein verlässlicher Kompass. Denn über den Körper gelangst du auch in die tieferen Ebenen, die deine Emotionen und damit auch dein Wohlbefinden beeinflussen.

Im Seminar gibt  es Gesprächsrunden, Impulsvorträge, Wahrnehmungs- und emotionale Ausdrucksübungen sowie das besik^®-Bonding als Kern.

Du bringst deine Themen mit. Die Gruppe gibt dir Halt und Resonanz.

Der Weg aus der Notlage – beispielsweise aus Stress und Überforderung oder aus Trauer und Starre – führt erstmal nach innen, die eigene Stärke zu entdecken, das innere Licht wieder aufscheinen zu lassen. Um dann klarer nach Hause zu gehen – wacher und bewusster deiner Selbst.

Dieses Seminar findet in einem Seminarhaus statt mit ausreichend Ruhepausen für Spaziergänge in der Natur und die Integration des Erlebten.