Online-
Kurse
in bewährter DISA-Qualität
Wo du willst und wann du willst.
Auf den Punkt gebracht, mit fachlich fundiertem Hintergrund und vielen praktischen Übungen.
Für dich zum Kennenlernen:
Raus aus dem Stress!
8 Techniken für emotionale Balance
Egal in welchem Bereich: Stress wirft uns aus der Bahn. Das macht es uns oft noch schwerer, ihn zu regulieren. In diesem Kurs zeigen wir dir wie du in turbulenten Zeiten wieder zu deiner Mitte zurückfindest.
8 Videos von jeweils etwa 10 Minuten enthalten konkrete Techniken und eine kurze Erklärung dazu, wie diese auf deinen Körper und deine Psyche wirken.

Onlinesprechstunde
jeden Monat live zu verschiedenen Themen
Bisherige Themen:
„Manchmal erkenne ich mich selbst nicht wieder.“
„5 Handlungsmöglichkeiten in schwierigen Zeiten“
„Woher habe ich das nur? Transgenerationale Traumata“
„Wohin mit meiner Wut?“
u.v.m.
